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身體的每個部位都可能面臨癌癥的威脅，了解從頭到腳的防癌重點，是守護家人健康的關鍵。上海徐浦中醫醫院的吳福寧醫生深耕腫瘤防治領域多年，有著豐富的臨床經驗與專業見解，接下來就結合吳醫生的觀點，為大家詳細介紹這些重要的防癌知識。

頭部：警惕口腔、鼻咽異常

口腔衛生與癌癥息息相關。長期不注意口腔清潔，滋生的細菌會產生亞硝胺等致癌物，增加口腔癌風險。同時，牙齒殘根、殘冠反復刺激口腔黏膜，也可能引發癌變。吳福寧醫生提醒，要養成早晚正確刷牙、飯后漱口的習慣，定期進行口腔檢查，及時處理口腔問題。

鼻咽癌在我國南方地區發病率較高，EB 病毒感染、長期食用腌制食品等是重要誘因。如果出現鼻涕帶血、頸部腫塊、耳鳴耳悶等癥狀，需警惕鼻咽癌，及時就醫檢查。

頸部：關注甲狀腺與淋巴

甲狀腺癌近年來發病率呈上升趨勢。碘攝入過多或過少、長期接觸輻射等都可能誘發甲狀腺癌。日常生活中，要保持碘攝入均衡，避免頸部過度暴露在輻射環境中。定期進行甲狀腺超聲檢查，有助于早期發現病變。

頸部淋巴是免疫系統的重要組成部分，當出現無痛性、進行性腫大的淋巴結時，可能是淋巴瘤或其他癌癥轉移的信號。吳福寧醫生強調，若發現頸部淋巴結異常，不要輕視，應及時到醫院明確診斷。

胸部：重視乳腺與肺部

乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一。乳腺自查是早期發現乳腺癌的重要方法，女性每月應進行一次乳房自檢，觀察乳房外觀、觸摸是否有腫塊。40 歲以上女性建議每年進行一次乳腺鉬靶檢查，高危人群可結合乳腺超聲、磁共振檢查。

肺癌是我國發病率和死亡率最高的癌癥。吸煙是肺癌的主要危險因素，此外，長期暴露在空氣污染、油煙環境中也會增加患病風險。戒煙、避免接觸有害環境，定期進行低劑量螺旋 CT 檢查，對肺癌的早發現、早治療至關重要。

腹部：保護胃腸、肝臟等器官

胃癌與幽門螺桿菌感染、不良飲食習慣密切相關。不吃霉變食物、減少腌制食品攝入、規律飲食、分餐制避免幽門螺桿菌交叉感染，都是預防胃癌的有效措施。吳福寧醫生建議，有胃癌家族史、幽門螺桿菌陽性等高危人群，定期進行胃鏡檢查。

肝癌的發生與乙肝、丙肝病毒感染、酗酒、黃曲霉毒素暴露等因素有關。接種乙肝疫苗、避免共用針具、不喝發霉變質的食物、限制飲酒，能降低肝癌發生風險。定期進行肝功能、甲胎蛋白及肝臟超聲檢查，可及時發現肝臟病變。

生殖系統：關注子宮、前列腺等

宮頸癌是女性常見癌癥，高危型 HPV 持續感染是主要病因。接種 HPV 疫苗、定期進行宮頸涂片和 HPV 檢測，是預防宮頸癌的關鍵。

前列腺癌是男性常見癌癥，50 歲以上男性或有前列腺癌家族史的人群，應定期進行前列腺特異性抗原(PSA)檢測和直腸指檢，以便早期發現前列腺癌。

上海徐浦中醫醫院在腫瘤防治方面有著專業的團隊和先進的技術，吳福寧醫生及其團隊擅長運用中西醫結合的方法，為癌癥患者提供個性化的治療方案，同時也致力于向大眾普及防癌知識。了解從頭到腳的防癌重點，為家人做好健康防護，若有任何健康疑慮，可前往上海徐浦中醫醫院咨詢，為家人的健康保駕護航。